Bien qu'il n'y ait pas de fréquence fixe pour nettoyer vos chaussures, il est conseillé de vérifier la semelle, surtout si vous courez sur de la boue et de la terre. L'accumulation de boue sous vos chaussures peut entraîner une perte d'adhérence et un risque de glissade. Si vous courez souvent sur les sentiers, vérifiez régulièrement vos chaussures pour vous assurer qu'elles sont exemptes de tout débris!
Si vous utilisez vos chaussures pour courir sur la route, vous n'aurez peut-être pas besoin de les nettoyer aussi souvent. Des éraflures, des taches d'herbe et quelques saletés ici et là indiquent simplement que vos chaussures ont été bien utilisées ! Si vous souhaitez les nettoyer, voici quelques conseils.
Tout d'abord, ne lavez pas et ne séchez pas vos chaussures en machine. Un trempage excessif dans la machine à laver ou la chaleur du sèche-linge peut déformer le tissu ou la mousse de vos chaussures, et mettre vos chaussures dans un cycle fragilisera le matériel (également endommager votre machine à laver ou votre sèche-linge). Nous vous recommandons de nettoyer vos chaussures de course à la main: un chiffon humide ou une brosse douce et un détergent doux suffisent. Suivez les étapes ci-dessous pour garder vos chaussures propres!
Comment laver vos chaussures:
- Brossez la semelle de vos chaussures pour enlever la boue et la saleté incrustées.
- Retirez vos semelles intérieures. À l'aide d'un chiffon humide ou d'une brosse, lavez délicatement le haut à la main à l'eau tiède avec un savon doux. Veillez à ne pas immerger ni tremper les chaussures dans l'eau.
- Rincez légèrement à l'eau tiède.
- Rembourrez vos chaussures de papier journal (si vous en avez) ou d'essuie-tout et laissez-les sécher à l'air libre. Cela leur permettra de conserver leur forme et de sécher un peu plus vite!
- Suivez les étapes ci-dessus pour laver et sécher vos semelles intérieures séparément. Une fois sèches, vous pouvez remettre la doublure et reprendre la route!